1 / 6
2 / 6
kacang-almond
3 / 6
kacang-almond-mentah
4 / 6
almond-mentah
5 / 6
kacang-almond-kemasan
6 / 6
cemilan-kacang-almond

Cemilan Sehat Kacang Almond Mentah


4. Mengontrol Gula Darah
Peningkatan kadar gula terjadi karena sensitivitas insulin berkurang. Mengkonsumsi Almond secara teratur dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah bisa lebih terkontrol.

5. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium pada Almond dapat membantu menurunkan risiko gangguan sirkulasi darah. Kalium sangat dibutuhkan oleh penderita hipertensi karena jenis mineral ini mampu menjaga keseimbangan tekanan darah.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol
Almond mengandung asam lemak tak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Penelitian mencatat, konsumsi dua genggam Almond setiap hari dapat menurunkan 9,4 persen kadar kolesterol jahat.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Diet rendah kalori dengan mengonsumsi satu genggam kacang almond mampu menurunkan berat badan hingga 62 persen dibandingkan dengan diet model karbohidrat kompleks.

8. Sumber Protein Vegetarian
Almond Menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang mencari pengganti daging.

Kembali kehalaman sebelumnya